★筋トレ豆知識：冬の方が痩せやすい？
2023年10月10日
こんにちは‼︎MIX-FIT代表の三艸です(^^) 実は冬の方が痩せやすい⁉️こんな話を耳にした事はありますでしょうか。 事実です..！！ 冬になり気温が下がると人間の体温も必然 […]
ストレッチポール・ストレッチマット追加！
2023年10月10日
この度、VITAS様より・ストレッチポール・ストレッチマットをご提供していただきました‼︎ 店頭にて発売もする予定ですのでぜひご利用してみて下さい🙋 ＜MIX-FIT 西宮甲子園＞ 〒663 […]
★筋トレ豆知識：「胃もたれ」の原因と対策
2023年10月6日
MIX-FIT三艸（ミクサ）です！ 長い夏も終わりやっと涼しさを感じられるようになってきましたね。 そうなるとやってくるのは食欲の秋です！ 旬な食材も多い時期でついつい食べ過ぎてしまう方もいらっしゃるとおもいます。 そこ […]
MIX-FITは西宮市PayPayキャンペーン対象店舗です！
2023年10月1日
こんにちは‼︎MIX-FITです‼︎ 会員様にお知らせです🙋♂️ 当ジムは、PayPayキャンペーンの対象店舗となっております&#x […]
幸運のキノコ「コガネキヌカラカサタケ」
2023年10月1日
こんにちは！MIX-FITです！ 今日ふと気付いたのですが、観葉植物に謎の黄色いキノコが🍄 調べてみると”コガネキヌカラカサタケ”というキノコで、˹ 幸運のキノコ˼と呼ばれているみ […]
★筋トレ豆知識：「40代から」下半身太りに悩まされる理由
2023年9月26日
こんにちは！MIX-FITです。 40代あたりから、ホルモンバランスに乱れが生じることで「痩せにくい状態」になります。「以前よりお尻が大きくなった」「太ももが太くて気になる」「足にメリハリがなく、スキニーが履けない」上記 […]
9/15(金)テラス工事実施のお知らせ！
2023年9月13日
MIX-FIT会員様 各位 こんにちは‼︎MIX-FIT代表の三艸です‼️ 9月15日(金)テラスルームの工事を行います。屋根を設置致します‼︎👏 […]