NEWマシン！！(ローワーバックベンチ)
こんにちは！MIX-FITです！🏋️ 本日、新しいマシンがやってきました❕その名も【ローワーバックベンチ】✨ 主に背中の脊柱起立筋、腰やお尻､太もも裏を鍛えるマシ […]
★筋トレ豆知識：【カロリー0表示】は本当に0kcal?？
こんにちは！MIX-FIT ミクサです。 私ミクサも大好きなゼロコーラなど、 0kcalの甘い飲み物は甘みがありますが、いくら飲んでも大丈夫なのでしょうか？ 答えは△です。 カロリー０や糖分０と表示するためには、基準が定 […]
★筋トレ豆知識：【ルイボスティー】は健康に良い？
こんにちは！MIX-FIT三艸です。 今日は人気の健康茶「ルイボスティー」について紹介します！ 先に結論から言うと、ルイボスティーは少し味に癖がありますが、ノンカフェインで誰でも飲める健康茶です。 特に女性にとって嬉しい […]
★筋トレ豆知識：【アルギニン】とは？
こんにちは。 MIX-FIT三艸です！ 今日は少し専門的な内容ですが、『アルギニン』について説明させて頂きます。 【アルギニン】とは？ アルギニンはアミノ酸の一つです。体内でも合成されるため、非必須アミノ酸に分類されます […]
プロテインコーヒー1杯250円で販売中！
MIX-FIT佐々木です！ 今日はプロテインコーヒー をアレンジして飲んでみました☕️ プロテインコーヒーにMCTオイルを少量垂らし、シェイクしてから飲むとバターコーヒーの様な味になりました& […]
TANITA体組成計導入！
こんにちは‼︎MIX-FIT代表の三艸です(^^) 来月にコンテストを控えている為最近は肌が黒く、頬がコケてきました😂 お客様より、痩せたね‼️ 顔コケてる&#x […]
★筋トレ豆知識：【脂肪燃焼】のメカニズムについて！
こんにちは‼︎MIX-FIT代表のミクサです🙌 最近はすっかりじめじめして、暑くなってきましたね！ さて今回は、ダイエットの夏が近づいてきたということで、 以前に投稿したことがありますが、 […]
＜LYFTプロテイン＞新味入荷のお知らせ！！
yftプロテイン入荷しました‼️‼️ キャラメル×3チロルチョコレート×2チョコレート×2メロン×1 そして新たに✨チョコミント味💚& […]
★筋トレ豆知識：【ドライアイ】について
こんにちは！ MIX-FIT三艸です♪ 今回の投稿では、女性の悩みとして多く挙げられる「肩こり」の原因の一つにもなる【ドライアイ】についてのお話をしたいと思います。 1・目の疲れを放置すると？ 目の疲れを放置すると、&n […]
Let’s HIITトレーニング！
こんにちは👍🏻スタッフのさやのです⤴️今日はパーソナルトレーニングを受けてくださっているお客様のHIITトレーニングの様子を撮影させていただきましたǶ […]