こんにちは‼︎
MIX-FIT代表の三艸です(^^)

実は冬の方が痩せやすい⁉️
こんな話を耳にした事はありますでしょうか。

事実です..！！

冬になり気温が下がると
人間の体温も必然的に下がります。

人間は恒温動物に分類され
ある環境下でも体温を一定に保つ働きがあります‼︎

体温が下がると、体温を一定に保とうとしてエネルギーを使います‼︎

☟結果☟

冬の方が日常生活でも
代謝が上がり脂肪を燃やしやすいのです🔥

イベントや行事が多い　秋冬ですが
食べた分運動すれば大丈夫👌

今年蓄えた脂肪は、今年のうちに撃退‼️😦

let’s training🔥🔥🔥

＜MIX-FIT 西宮甲子園＞

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