こんにちは‼︎ 代表の三艸です👍

パーソナルを始めて約2年4ヶ月の会員様✨
正直、最初の体験のときは「過去イチで初期値が低いかも…」と思ったのが本音😳
20kgのバーベルを上げるのもやっとだったあの日から…

なんと今では！
ベンチプレス95kg達成👏👏👏
体重比で見れば、ジム内でもトップクラス💪✨
(お尻上がってるのは、ご愛嬌で😉)

週1のパーソナルトレーニングをコツコツ継続してここまで成長されたこと、本当に素晴らしいです！！

「コツコツが一番の近道」って、この方が体現してくれています😊

現在は絶賛増量中🍚ですが、昨年のダイエット経験を活かし、今年も体脂肪10％以下を目指してダイエットスタート！🔥
そして夏が終わったら…いよいよ夢のベンチ100kgへ突入予定！！

週1でも、やればできる！継続こそ力なり！
これからも一緒に頑張っていきましょう😆✨

他の会員様も、自分のペースでOK！
一歩ずつ、確実に前進できます👍

↓Instagramに動画UPしておりますので、是非ご覧ください🎵

https://www.instagram.com/reel/DJvlWqhzXeW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

＜MIX-FIT 西宮甲子園＞

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