INFORMATION
三艸おすすめサプリ【シトルリン/アルギニン】
こんにちは🌧️スタッフのゆめです🎀今日は代表のサプリメント紹介をします💊 シトルリンとアルギニンについて📝抗酸化作用があり、美肌・紫外線からの […]
カフェスペースに電子レンジ設置しました！
こんにちは‼︎MIX-FIT です🙌 お客様に快適にご利用いただきたく電子レンジを設置いたしました‼︎ トレーニング前後の栄養補給時にぜひご活用下さいませ😁 M […]
★筋トレ豆知識：【肉離れ】防止するには？
こんにちは！MIX-FIT代表三艸です。 GWも迫ってまいりました、今年のGWは旅行に行かれる方や 帰省される方も多いかと思いますが、くれぐれも怪我などないようお気を付けください！ さて、今回のテーマは【肉離れ】とは？で […]
★筋トレ豆知識：食物繊維を知って【便秘】を解消！
こんにちは☀ MIX-FIT代表の三艸です！ 「食物繊維」と聞くと、どんなイメージがありますか？ 便通がよくなり、便秘が解消するというイメージがあるのではないでしょうか。そのため、日頃から便秘に悩んでいる人 […]
＜会員様専用アプリ＞アップデートのお願い
平素よりMIX-FITをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 会員様にお知らせがございます。 昨日より、会員専用アプリ・Smart Helloアップデートに伴い、再ログインをしていただく必要がございます。 お […]
代表三艸、東京出張のご報告！
こんにちは‼︎MIX-FIT代表の筋肉(ミクサ)です‼︎ いよいよ夏も近づき筋肉に磨きを掛けていく季節ですね😎 先日、東京🗼出張より戻って参りましたȃ […]
★筋トレ豆知識：【春の寒暖差による体調不良】防ぐには？
こんにちは！MIX-FIT 三艸です！ 先週末は荒木トレーナーが体調崩してしまいました、ご予約頂いていたお客様申し訳ございませんでした。 さて、今回の投稿では、荒木トレーナーもこれによって体調を崩してしまいましたが、 「 […]
★筋トレ豆知識：【タンパク質】で美肌に？
＜＜肌や髪は何から作られているかご存じでしょうか？＞＞ 答えはタンパク質です！タンパク質は主に肉・魚・卵・大豆製品などの食物から摂取でき、身体の細胞の素となる栄養素です。 美肌を作るためにコラーゲンを飲んだりサプリを飲ん […]