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★筋トレ豆知識：【サプリメント】について
こんにちは！MIX-FIT三艸です。 「サプリメント」と聞くと飲んだ方がいいのか分からない方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？そこで今回は、主要な「サプリメント(プロテイン/ビタミン/亜鉛/鉄分)」の効能とメリット […]
1Fテナント様工事のお知らせ
［お客様各位］ お世話になっております。MIX-FIT代表の三艸です。 当ジムが入っている建物の1階に新しく物品販売店がOpenする事になっております。 解体工事等の騒音が10月23日まで続く予定になっております。 (1 […]
プロテINコーヒー再入荷のお知らせ
こんにちは！MIX-FITです！🙋 お待たせ致しました！当ジムでも人気の【プロテINコーヒー】再入荷しました！📣✨ ぜひお買い求めください！🙌🏽 […]
★筋トレ豆知識：冬の方が痩せやすい？
こんにちは‼︎MIX-FIT代表の三艸です(^^) 実は冬の方が痩せやすい⁉️こんな話を耳にした事はありますでしょうか。 事実です..！！ 冬になり気温が下がると人間の体温も必然 […]
ストレッチポール・ストレッチマット追加！
この度、VITAS様より・ストレッチポール・ストレッチマットをご提供していただきました‼︎ 店頭にて発売もする予定ですのでぜひご利用してみて下さい🙋 ＜MIX-FIT 西宮甲子園＞ 〒663 […]
★筋トレ豆知識：「胃もたれ」の原因と対策
MIX-FIT三艸（ミクサ）です！ 長い夏も終わりやっと涼しさを感じられるようになってきましたね。 そうなるとやってくるのは食欲の秋です！ 旬な食材も多い時期でついつい食べ過ぎてしまう方もいらっしゃるとおもいます。 そこ […]
MIX-FITは西宮市PayPayキャンペーン対象店舗です！
こんにちは‼︎MIX-FITです‼︎ 会員様にお知らせです🙋♂️ 当ジムは、PayPayキャンペーンの対象店舗となっております&#x […]
幸運のキノコ「コガネキヌカラカサタケ」
こんにちは！MIX-FITです！ 今日ふと気付いたのですが、観葉植物に謎の黄色いキノコが🍄 調べてみると”コガネキヌカラカサタケ”というキノコで、˹ 幸運のキノコ˼と呼ばれているみ […]
★筋トレ豆知識：「40代から」下半身太りに悩まされる理由
こんにちは！MIX-FITです。 40代あたりから、ホルモンバランスに乱れが生じることで「痩せにくい状態」になります。「以前よりお尻が大きくなった」「太ももが太くて気になる」「足にメリハリがなく、スキニーが履けない」上記 […]